sushi w ciąży
Ciąża

Czy można jeść sushi w ciąży?

Znaczenie diety w trakcie ciąży jest wyjątkowo duże. Okres ciąży to bardzo ważny czas dla kobiecego organizmu. Przez okres dziewięciu miesięcy organizm wciąż przystosowuje się i zmienia.…

Noworodek w szpitalu
Poród

Poród naturalny – jak wygląda?

Poród jest jednym z najważniejszych momentów w życiu rodziców. Wszystkie porody mają takie same fazy, ale ich przebieg może się znacznie różnić. Wyjaśniamy, jak wygląda poród naturalny. …